​Om coaching

​Coaching betyder "at styre" og handler dybest set om, at du bliver i stand til at flytte dig ("styre"), fra hvor du er, til der, hvor du gerne vil være. Dette gælder i adfærd, i tanker og i følelser. Du har et ønske om at forandre noget, og du er villig til at arbejde med at opnå dette. 

​​

​Flg. er eksempler på, hvad man kan arbejde med - og opnå - gennem coaching:

  • ​​bedre overblik - større skarphed ift. arbejdsmæssige og private opgaver og udfordringer
  • indsigt i egne reaktionsmønstre - og redskaber til at arbejde konstruktivt med at skabe sunde, hensigtsmæssige reaktionsmønstre
  • bedre struktur og hensigtsmæssige vaner, hvormed eksempelvis stress kan elimineres og overskud & glæde kan genskabes
  • øget evne til at kommunikere konstruktivt og hensigtsmæssigt
  • styrkelse af sociale kompetencer og herigennem relationelle bånd
  • afklaring i forhold til uddannelses retning og/eller karriere
  • bedre balance mellem arbejds- og privatliv

Form:

Coaching foregår som individuelle samtaler a´ typisk 1 - 1,5 times varighed. 

Som oftest vil vi aftale 2-4 uger mellem de enkelte samtaler.

Du sætter den overordnede dagsorden og bestemmer hvilke temaer, du vil arbejde med. Jeg styrer strukturen i samtalen og sikrer, at vi kommer grundigt rundt omkring temaet. Ved 1. samtale [1,5 time] afdækkes problemstilling og dit ønskede mål med forløbet. Afhængig af problemstilling og mål kan et forløb af 3 - 10 samtaler være hensigtsmæssigt.

       "Det har været et fantastisk forløb, jeg har lært så meget om mig selv,

        om det at sætte grænser som menneske og som leder. Du hjalp mig

        op af et sort hul. Jeg er nu godt på vej til at stå fast og finde min leder-

        stil. Jeg er tro mod de ting, vi har aftalt og kan mærke, at det virker

        godt for mig. Jeg tror meget mere på, at ting kan lykkes".

                                 Funktionsleder; Region Midtjylland

​​

Se også:

* Stress coach & stresscoaching

* Coaching - til kræftpatienten

Coaching In Life 

Unleash the potential 

​v. Susanne Tolstoy

Cvr. 20583843

​Grejdalsvej 230, st. lokale 2

7100 Vejle

Telefon: 29 93 67 06

E-mail:  st@coachinginlife.dk

​Læs mere om:

» Formål og værdier

» Litteratur

"Hvor er det vidunderligt, at vi er stødt på et paradoks. Nu er der håb om, at vi kan gøre fremskridt".

Niels Bohr; Dansk fysiker (1885-1962)