Sportscoaching

 
Du er sportsudøver, sandsynligvis på eliteplan, og oplever, på trods af hård og vedvarende fysisk træning, at de store resultater udebliver. Måske oplever du indimellem at være din egen værste fjende?
 
Jeg har selv dyrket både holdsport og individuel sport på højt plan, og kender til det at træne 6-7 ud af ugens 7 dage, uge efter uge, måned efter måned og år efter år. Jeg har stået øverst på skamlen 2 gange som dansk mester i judo - og for at opnå de øverste placeringer, skal du kunne håndtere såvel din krop som dit sind. Du skal ville vinde - og du skal kunne se dig selv vinde!
 
Her kan coaching hjælpe dig. Coaching blev oprindelig brugt om "det at styre", og vandt først indpas i tennisverdenen. Idag bruges coaching indenfor alle sportsgrene over det meste af verden.
 
 
Med coaching vil du kunne lære at:
  • Fokusere 100% på dit mål
  • Arbejde målrettet med din motivation
  • Eliminere evt. uhensigtsmæssige strategier og genopbygge hensigtsmæssige af slagsen
  • Styrke din mind-setting og kommunikere hensigtsmæssigt med dig selv og andre 
  • Balancere træning ift. dit øvrige liv -og opnå større tilfredshed og balance i livet
 
                                                                               ”Kunsten er ikke at sætte mål, men at nå dem"