En langvarig stress tilstand reducerer beslutningsevnen, øger risikoen for fejl, fører til mistrivsel og nedbryder kroppen og hjernen. De fleste, som er alvorligt ramt af stress, har behov for ekstern hjælp til at komme "ovenpå" igen.
STRESSRAMT
Er du akut stressramt tilbydes et forløb med professionel rådgivning, hvor du hjælpes på fode igen. Måske skal du hel- eller deltids sygemeldes. Måske er du allerede sygemeldt. Vi afdækker din situation, og jeg vejleder og rådgiver dig. Vi arbejder med at skabe rammerne for, at din krop og dit nervesystem kan begynde at hele. Du vil få indsigt i stress mekanismerne; lære dine symptomer og "triggere" at kende, og du får redskaber til at genopbygge krop og sind.
Alt for mange rammes desværre af tilbagevendende stress. For at imødegå en tilbagevendende stress arbejder vi med, at du tilegner dig støttende overbevisninger, og at du får opbygget vaner og rutiner, hvormed du kan bevare overskud og overblik i hverdagen.